Hogyan lettem Fit Life Bogi?

„Most akkor Krisztina vagy Bogi?” hangzik el elég gyakran..

Hát jól van, megosztom veled a sztorim.

Becsületes nevem Kádár Krisztina-Adél, de az őszintét bevallva, a szüleim soha nem szólítottak Krisztinának, legalábbis nincsenek ilyen emlékeim.

Elmondásuk alapján 2-3 hónaposan olyan voltam mint egy kis nyüzsgő bogár és elkezdtek bogárkának becézni, így hát Bogiként nőttem fel.

7 évesen, sportiskolában kezdtem a „pályafutásom” ritmikus sportgimnasztikán, így nem véletlen, hogy a mozgás azóta is az életem része.

Sportos családból jövök, édesapám vizilabdázott, édesanyám balettozott, tesóm úszott én meg imádtam tornázni és táncolni.

Gimis koromban rendszeresen eljártunk edzésekre anyummal, ahol egy idő után felfigyelt rám az edző, aki egyben a club managere volt és megkérdezte tőlem ha volna kedvem edzéseket tartani a teremben, természetesen IGENt mondtam.

Váratlanul ért a kérdése, ugyanakkor nagyon örültem, mert tudtam, hogy passzol hozzám ez a tevékenység. Néha a suliban is előfordult, hogy a torna tanárnő megkért órák után tartsak egy-egy aerobicot a csajoknak, nekem meg nem kellett kétszer mondani.

2011-ben, 21 évesen, Zumba Fitness edzővé váltam és ezzel befutottam egy 7 éves Zumba karriert, ami életem legcsodálatosabb, legenergikusabb és legizgalmasabb időszaka volt.

Az edzések mellett masszőri, életmód meg táplálkozás tanácsadói végzettséget is szereztem, utóbbival mai napig segítem az embereket.

Az edzéseimre sokan jártak és a legfontosabb, hogy minden alkalommal boldogan távoztak.

2012-ben részt vettem életem első SCANDINAVIAN FITNESS rendezvényén Bukarestben, ahol kipróbálhattam magam többféle típusú edzésben, na de volt egy amit kemény verejtékkel toltam végig. Egy kihirdetett sport versenyről volt szó ami életem egyik meghatározó eseménye mai napig.

4 gyakorlat sorozatot kellett végrehajtani, 30 mp mindegyikre, fulladásig, azaz míg egy ember meg nem nyeri.

Körülbelül 25-30-an vettünk részt a versenyben, izmosabbnál izmosabb nők és férfiak..

Nem túlzok ha azt mondom, hogy én voltam a legvékonyabb, a legkisebb az összes közül..

El nem hiszed, de csupán öten maradtunk a versenyben és hárman kerültünk fel a nagyszínpadra, ahol fekvőket kellett nyomni győzelemig.

"Úgy folyt rólam a víz és annyira fájt a testem, hogy nem tudtam eldönteni, hogy izzadok vagy sírok... 😃"

De végül is megérte, mert megnyertem!

Nem a testem juttatott el a győzelemig, hanem az akaraterőm és a döntésem!

Borzasztóan elfáradtam, tisztán fel tudom idézni ahogy remegtem de soha nem voltam büszkébb és boldogabb életemben!

Egy komoly győzelemnek könyveltem el, ami a későbbiekben is hatalmas erőt adott egyéb sport kihívásokban mint amilyen a plank.

Rekordom 30 perc, 30 mp azaz egy fél óra, illetve 500 db burpee (ötütemű fekvő) 1 óra 12 perc alatt.

"Amíg nem hozod ki magadból a maximumot, nem tudhatod mire vagy képes."

A Bukaresti eventen megálmodtam a Fit Life Bogit.

Fogalmam nem volt 22 évesen brand építésről, marketingről, egyszerűen csak azt éreztem, hogy kezdenem kell valamit ezzel a hatalmas életenergiával ami bennem van.

Célom egészségre, mozgásra, egy fitt életmódra inspirálni a környezetem!

Kádár Krisztina (Bogi)

Életmód és táplálkozási tanácsadó vagyok.

Segítek neked életmódot váltani, pozitív szokásokat kialakítani, megtanítalak helyesen, egészségesen étkezni.

Fontos, hogy az ételek amiket megeszel, energiát adjanak és ne elvegyenek tőled.

Nem írok étrendeket, nem fogyókúráztatok, velem nem kell kalóriákat számolgatnod és nem vagyok különféle táplálkozási irányzatokba beállva.

Kövess social médián:

Címkék: